Le paure dell’Ottimista

Ciao, probabilmente sei arrivato qui dopo aver letto il capitolo n.8 del mio libro oppure per caso… ma in ogni caso sei il benvenuto.

Di cosa parliamo oggi?

La PAURA è probabilmente il “freno” n.1 dell’Ottimismo ma per capire come battere le proprie paure… paradossalmente l’ottimismo non basta!

Mentre l’Ottimismo è una scelta razionale, la paura molto spesso non è pura emotività e quindi non può essere “battuta” solo con l’intelligenza razionale ma necessita di un pizzico di Intelligenza Emotiva.

Non proverò nemmeno a spiegare in poche parole cos’è e come si sviluppa l’Intelligenza Emotiva perchè un argomento molto vasto ma per il nostro discorso ci basta dire che si tratta di qualcosa che si può allenare e se la sviluppiamo siamo più bravi a gestire le emozioni, comprese quelle negativi come la paura.

Un primo passo è capire che la “paura” non è negativa in assoluto anche se sicuramente è qualcosa di fastidioso e doloroso. Noi spesso confondiamo “doloroso” con “negativo” !!

Tante cose dolorose sono utili e alla fine positive e molte cose piacevoli sono inutili o persino negative… eppure a nessuno piacciono le “paure”.

In definitiva le “paure” vengono per avvertirci di una potenziale difficoltà ma questo non significa che noi non saremo capaci di gestirla e che quindi sia sano indietreggiare. La maggior parte (non tutte tutte) delle difficoltà che sperimentiamo sono solamente attività che non abbiamo mai fatto prima, cose nuove per noi.

Tutto ciò che è nuovo è spesso “difficile” e potrebbe farci paura… ma per affrontare la paura abbiamo solo bisogno di fiducia in noi stessi e nella possibilità di poter imparare!

Adesso tocca a te: lascia un commento e racconta di qualche tua “paura” che hai trovato il coraggio di affrontare, per poi scoprire che dovevi solo imparare qualcosa di nuovo e che quindi sei riuscito a gestire.

Se raccontiamo delle nostre “paure” superate, aiutiamo gli altri a superarle perchè a tutti fa piacere sapere di non essere gli unici a spaventarci

Saluti
Sebastiano