Oggi post breve e ispirato da una conversazione fatta a cena proprio stasera.

Parlavo con una amica di famiglia (una signora di circa 50 anni) che da pochi mesi a perso la mamma a cui era molto molto legata. La nostra amica è una persona “forte” e come è normale ha sofferto, ha pianto, è stata un po’ triste ma ora, come è “sano” che sia, inizia a riprendersi.

In particolare mi ha chiesto un “consiglio da Ottimista” in merito al fatto di cambiare on non cambiare mobili della casa dove vive e dove viveva con la mamma. Ovviamente il suo “problema” è che da una parte tutti quei mobili le ricordano belle situazioni a cui è sentimentalmente legata e dall’altra però le ricordano anche la mancanza e il “lutto”.

Butto tutto o tengo tutto? Sto nei ricordi del passato o mi lancio nel futuro? Bei dubbi!!

Qual è stato il mio consiglio? Beh molto semplice: fai una specie di inventario di tutti i mobili, stanza per stanza e suddividili in 3 categorie:

1) ciò che proprio ti ricorda il passato in modo intenso e negativo
2) ciò che semplicemente non ti piace più, a prescindere dai ricordi che evoca
3) ciò che ti piace e vuoi tenere perché ci sei affezionato

Poi aggiungi una 4a categorie:

4) ciò che vorresti aggiungere di nuovo e che oggi non c’è proprio

Lei era da settimane che guardava e riguardava tutti i mobili e non riusciva proprio a decidersi ma con queste 4 semplici categorie le è stato semplicissimo creare questo piccolo “inventario” aiutandosi con un semplice foglio di carta.

A quel punto le ho detto:

butta via quello che hai scritto in categoria 1) e 2)
tieni la categoria 3)
aggiungi la 4) per sostituire le prime 2

Semplicissimo eppure potentissimo…

Qual è la Pillola di Ottimismo di oggi? Molto spesso le scelte drastiche “Bianco o Nero”, “tutto o nulla” ecc., non funzionano bene ed è molto meglio lavorare con le %… anche se sembra complicato una formula semplice potrebbe essere: rinnova la tua vita per il 75% e mantieni ciò che sei per il 25%.

Per la nostra amica questa formula ha funzionato ed è andata a casa più serena le sembrava (ed era cosi) di non dover più rinunciare a nulla e di ottenere tutto… un bell’affare per un consiglio da 10 minuti!!

In quante situazioni potremmo applicare questa semplice formula? Prova a lasciare un tuo commento e magari ne parliamo i prossimi giorni…

Sebastiano