Martin Seligman, il vero “padre dell’Ottimismo Appreso” ci regala un altro libro veramente importante nella biblioteca dell’aspirante Ottimista Realista.

Questa volta l’obiettivo del volume è ancora più ambizioso; partendo dalle conclusioni del primo libro, si intraprende un viaggio alla ricerca di costruire la “FELICITÀ”

Ovviamente l’atteggiamento ottimista è messo in primo piano e nel volume c’è ampio spazio per un ripasso dei concetti fondamentali ma poi si apre il capitolo nuovo di come applicare questo atteggiamento alle diverse Aree della vita.

Anche le ricerche scientifiche hanno dimostrato che fondamentalmente la felicità è data dall’equilibrio tra i diversi ambiti personali, professionali e relazionali.

Il libro si presenta corposo e nelle ben 370 pagine troviamo ben poche illustrazioni ma bensì pagine fitte fitte che possono spaventare un po’ il lettore medio.

Tuttavia lo stile è abbastanza semplice e paragonato a Imparare l’Ottimismo, meno denso di citazioni bibliografiche o dati numerici.

Oltre all’analisi dei contesti di vita in cui costruire la felicità grazie all’Ottimismo, Seligman propone una sorta di “inventario” delle migliori doti o virtù personali che andrebbero coltivate per essere felici. Si parla dunque di come essere gentili, pazienti, ironici, ma anche progettuali, determinati e se serve “duri”.

Seligman è uno scienziato di fama mondiale e il suo spessore di uomo e ricercatore è ampiamente dimostrato in questo libro che dovresti sicuramente leggere per diventare un vero Ottimista Realista.

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dal Giardino dei Libri

- – - – - – - – - Il punto di vista di Sebastiano – - – - – - – - – -

Io avrò sempre un “debito intellettuale” con martin Seligman che considero in mio “padre ispiratore” per quanto riguarda lo studio dell’ottimismo e quindi non posso che consigliare questo suo libro!

Anche questo volume l’ho letto e studiato diverse volte, per quanto inevitabilmente con meno stupore rispetto al primo volume che mi ha “aperto un mondo”.

Quando ho letto “La costruzione della Felicità” avevo già studiato moltissimi altri libri sull’argomento ma comunque Seligman ha una marcia in più, soprattutto perchè in ogni pagina si avverte il senso di fondatezza delle affermazioni, il fatto che si tratta si di esperienza vissuta in prima persona ma filtrata dall’analisi seria e scientifica di migliaia di casi e non solo della personale visione di un buon scrittore!

Unica nota “critica”… è il fatto che ad un certo punto del volume… il discorso si fa così ampio, arrivando a parlare di religione, politica, società e sociologia, che forse diventa poco applicativo e piuttosto speculativo.

Non che sia un male, anzi, ma se cerchi un volume che ti insegni concretamente, a mo di manuale, come essere più felice, purtroppo devo dirti che non è questo il libro migliore; almeno non il migliore da cui cominciare.

Lo so, che può sembrare uno spot al mio Corso Multimediale Completo a 19€ e in parte lo è ma ancora una volta voglio essere onesto nel dirti che ho realizzato il mio eBook e il resto del materiale proprio pensando a chi vuole cominciare concretamente ad allenare l’ottimismo realistico e poi… con calma approfondire e risalire agli autori autorevoli che hanno ispirato il mio lavoro.

Quindi, 10 e lode a “La costruzione della Felicità” ma se non l’hai ancora fatto, inizia subito con il mio Corso Multimediale Completo a 19€ e poi approfondisci con la lettura di questo volume!

Questo è il mio consiglio da Amico Ottimista