Ecco una nuova puntata di Ottimismo e ti farò subito una confessione “intima”: la sto scrivendo disteso a letto e sono proprio felice di farlo perchéattorno a me ho un panorama meraviglioso, come il quadro (che vedi qui a fianco) incastonato in una parete di roccia bianca… oltre che una donna meravigliosa incastonata in un pigiama di seta bianca!!

Dai scherzo un po’ e non ti voglio certo parlare così tanto della mia vita privata, ma di come, anche in camera da letto, sia possibile creare un po’ di Ottimismo.

Il discorso è semplice e riguarda uno dei livelli di pensiero più importanti: l’AMBIENTE. Attorno a noi ogni giorno ci sono stimoli sensoriali che hanno un profondo impatto sul nostro modo di stare e di pensare.

Quello che vediamo, ascoltiamo, odoriamo e tocchiamo incide sulla nostra fisiologia e ci trasmette determinate emozioni ma queste incidono anche sui nostri pensieri e su come interpretiamo la realtà.

Ebbene si, l’arredamento è importante e lo sanno bene tutti gli esperti di marketing, i vetrinisti e i maghi del “lay out”, cioè la scienza che studia l’impatto della disposizione ambientale sull’umore dei clienti.

Insomma non ti voglio fare discorsi complicati su una cosa semplice ma voglio solo ricordarti che ogni singolo oggetto, mobile, quadro o anche la semplice presenza di una candela profumata, possono fare la differenza nel darti ottimismo o togliertelo.

Fai attenzione però!!! Se leggi qualche libro di feng shui, cioè l’arte orientale di arredare gli ambienti di vita, rischi di trovare 1001 teorie complicate su come dovrebbero essere disposti i mobili, su che colori abbinare o addirittura su come orientare il letto per sentirti bene :-)

Non so cosa ne pensi ma anche li c’è la suo buona dose di “marketing” e in definitiva io penso che si possa semplificare molto e proverò a farlo.

Il consiglio che ti do da Amico Ottimista, è questo: considera i tuoi sensi principali, cioè vista, udito e sensazioni e poi cerca di trovare degli stimoli visivi, auditivi e tattili che per te (e basta che siano per te) sono un ricordo dei momenti “ottimi”.

Per la vista potresti usare dei quadri particolari, che magari hai comprato in un momento di allegria e usarli come semplice suovenir di quei momenti. Per l’udito potresti aver cura di avere sempre a disposizione dei CD con le tue musiche preferite o delle melodie allegre e rilassanti. Per il tatto potresti concentrarti su lenzuola speciali in seta o in lino a seconda dei gusti.

Non serve seguire una teoria particolare e valida per tutti ma basta che tu scelga uno o due dettagli che puoi sempre vedere, ascoltare o toccare e che ti ricordano quanto sei “fortunato” e di come sei quando sei positivo e ottimista.

Guarda questo video che ho trovato per te, in cui si vede la pubblicità di una serie di quadri particolarmente “spettacolari” e personalizzabili che potrebbero ispirarti.

Ricorda sempre che noi tutti siamo ottimisti ogni tanto… ma qui in questo BLOG vorrei insegnarti quello che io ho imparato per fare in modo che il tempo ottimo sia nettamente superiore al tempo pessimo…

Credimi che alle volte è proprio questione di ricordarsi dei bei momenti passati o immaginare dei bei momenti futuri, invece che farsi distrarre dalle stimolazioni del presente che magari ci rendono più pessimisti.

Se tu impari ad usare la tua camera da letto come un luogo “ottimo per ricaricarti di ottimismo“, allora… visto che a letto ci vai tutte le sere… sarai sempre più ottimista!! D’altra parte se vieni in questo BLOG è anche per imparare a fare questo, vero? :-)

Adesso tocca a te… lascia un commento e insegnaci come hai fatto a portare un po’ di ottimismo in camera da letto… cosa hai messo? un quadro? una lampada? un soprammobile? una statua?

Siamo tutti curiosi e desiderosi di essere più ottimisti che mai…

Un saluto caro
Sebastiano

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