Ebbene si: state per vedermi a luci rosse… !!!!!
Si perché in questo video ero con la mia dolce metà proprio sotto dei meravigliosi fuochi d’artificio rossi e quindi il video ha questa tonalità
Quindi guarda i pochi secondi di video e poi lascia che ti spieghi cosa c’entrano i fuochi d’artificio con l’ottimismo.

Hai visto il video? Adesso sto per spiegarti come un semplice strumento può essere utile al tuo ottimismo.

Da oltre 10 anni uno dei miei corsi più “gettonati” è quello sulle tecniche di memoria e devo dirti che non sono certo ne il primo ne il migliore a tenere corsi simili ma penso proprio che il mio corso abbia qualcosa in più rispetto agli altri in circolazione.

Mentre la maggior parte dei memotraining si basano su tecniche finalizzate a memorizzare informazioni come lunghe liste di nomi, numeri o codici, nel mio corso spiego tutto questo ma ho sempre cercato di mettere qualcosa in più: oltre che a ricordare a lungo, insegno a creare “ricordi belli”.

Proprio così…sarà che la mia specialità è l’ottimismo ma anche nel corso di memoria ci metto in mezzo qualcosa che va ben oltre la memo-tecnica e spiego come a tutti gli effetti lo stato d’animo influenza la memoria perché la memoria stessa si basa sulle emozioni.

Considera che la parola “mEMOria” ha qualcosa in comune con la parola “EMOzione”; la particella EMO che significa sangue è presente in entrambe le parole perché in definitiva noi ci ricordiamo solo le cose che ci EMOzionano, cioè che ci smuovono un po’ il sangue .

Purtroppo o per fortuna perché qualcosa si fissi nella nostra memoria possiamo usare sia le emozioni belle che quelle brutte, dato che l’importante è che ci sia un minimo di coinvolgimento emotivo. Tutto questo ha delle conseguenza incredibili nella vita di tutti i giorni e ti voglio spiegare perché.

In pratica quando viviamo una esperienza emotivamente abbastanza intensa (sia bella che brutta) le immagini e i suoni presenti in quei momenti si fissano nella nostra memoria. Quello che succede è che immagini e stato d’animo sono in grado di richiamarsi a vicenda e in pratica rivedendo le stesse immagini possiamo facilmente tornare nello stato d’animo ad esso associato.

Se io mi trovo in uno stato d’animo “piacevole” sarà più facile ricordare tutti i ricordi associati a stati d’animo simili. Viceversa quando sono triste e in stati d’animo “negativi” mi vengono in mente le cose peggiori; brutti ricordi e momenti passati spiacevoli.

Che fare? Possiamo farci semplicemente aiutare dalla nostra memoria fotografica…  nel senso più letterale del termine: cioè quella della macchina fotografica
Proprio così; se sviluppiamo l’abitudine di fotografare ogni momento piacevole della nostra vita (anche semplicemente con la fotocamera del telefonino) in breve tempo avremo un personalissimo archivio di immagini o video associate a emozioni piacevoli. Passare pochi minuti a guardare il nostro archivio ha l’effetto di rievocare lo stato d’animo piacevole che avevamo in quegli istanti!

In PNL questo si chiama “ancoraggio” ma non devi pensare che abbia l’effetto automatico di farti scattare da uno stato all’altro… in realtà la cosa è un po’ meno “fantascientifica” ma più semplice e  funzionante. In pratica se sono triste, non è che vedere belle immagini mi fa diventare allegro all’istante… ma piuttosto crea un contrasto con lo stato attuale, cambia i miei pensieri e mi aiuta a ricordarmi che per quanto triste possa essere quel momento, nella mia vita è pino di bei momenti e così come ne ho vissuti tanti ne vivrò ancora centinaia e in fondo quel momento “negativo” è solo un momento passeggero, in mezzo a una lunga sequenza “positiva”!!

L’importante è che io possa vedere con gli occhi quelle immagini e non semplicemente pensarci a mente… perché le immagini hanno un potere molto maggiore sulla memoria. Per fare tutto questo ti ripeto che è sufficiente un comune telefonino; magari opta per un modello con il flash, una buona lente (Sony-Ericsoon forse è la migliore) e molta memoria ma oggi come oggi ne puoi trovare di ottimi con meno di 100€.

Allora hai capito cosa c’entrano i fuchi d’artificio con l’ottimismo? In definitiva nulla ma dato che erano veramente ottimi fuochi, mi hanno fatto passare un ottimo momento, perché ero veramente in una ottima posizione e in ottima compagnia, dopo aver passato un ottima serata… e indovina un po’ come mi fa sentire rivedere qual video? Mi fa sentire ottimista

Ti auguro di creare un ottimo archivio di memorie e lasciami concludere con la frase che ho scritto in copertina del mio eBook in cui spiego tutte le migliori tecniche di memoria:
“ La memoria è il nostro passato ma solo progettando un futuro meraviglioso avremo una memoria grandiosa”

Sono veramente convinto che l’ottimismo aiuta ad avere più memoria e la memoria può essere uno strumento per essere più ottimisti.

Infine dato che siamo in estate e magari hai più tempo per leggere e ascoltare voglio farti un regalo”speciale”: il mio Corso sull’Ottimismo (eBook + audio training) e quello sulla memoria (eBook + Audio Traning) con il 90% di sconto!!

Quindi ti auguro di avere la memoria piena di belle immagini ma per farlo ti auguro anche di avere tanto ottimismo per creare ottimi momenti da portare sempre con te!

Il tuo Amico Ottimista

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