Gli ingredibili: super eroe ottimisa realista

Questa volta mi sono scatenato con il titolo….

Ottimismo e Intelligenza Emotiva vanno d’accordo… questo è chiaro!
Ma che cavolo c’entra il benzinaio???

Sarà mica un articolo su come essere ottimisti rispetto al caro benzina?
Forse su come gestire le emozioni quando facciamo il pieno?

E poi perchè nella foto, al posto dei nomi dei carburanti ci sono 3 emozioni??

Come sai questo BLOG non è il solito contenitore di articoli “tradizionali”… lezioncine più o meno copiate dai libri.. ma è un mix tra un BLOG privato cioè un posto dove l’autore racconta le sue storie di vita e al tempo stesso un luogo dove trovare riflessioni autorevoli sull’Ottimismo Realistico, fatte da chi studia e insegna questo tipo di psicologia da oltre 10 anni.

Cribbio… sono o non sono l’esperto italiano di Ottimismo Realistico?? Certo che si :-) e in effetti questa sera ti racconto una potente metafora che ho creato per me e i mie “studenti” di Intelligenza Emotiva, una metafora che cambierà il tuo modo di “fare benzina”….

Ti ho messo un pò di curiosità ??

Giusto questa sera ho concluso un corso di 20 ore su due delle tematiche che mi appassionano maggiormente: Ottimismo e Intelligenza Emotiva.
Sono circa 10 anni che insegno alle persona ad essere più Ottimisti e realisti e a gestire meglio le loro emozioni ma ovviamente sono io il primo che ogni volta imparo qualcosa di nuovo!!

Secondo te perchè da così tanti anni, 3 sere alla settimana ci sono persone che vengono ad ascoltarmi per imparare qualcosa su Ottimismo ed Emozioni??
Beh, qualcuno perchè non sa che fare… :-) ma tutti gli altri perchè avvertono di essere un pò pessimisti e non amano lo stato d’animo in cui stanno più spesso.

Perdonami la semplificazione ma è così: nessuno lo dice così apertamente certo, a sentire la prima sera, tutti vengono per “curiosità” e i più fantasioni dicono di venire per “aiutare” un amico pessimista….ma in realtà molte più persone di quello che pensiamo vivono una vita psicologica dominata dalla “tristezza e il pessimismo” e stanno emotivamente perennemente sotto il loro “massimo” per non dire al loro minimo!

Anni fa parlai con Silvio Berlusconi e gli chiesi cosa fosse per lui l’Ottimismo… lui mi rispose così:
L’ottimismo è il carburante per il viaggio della vita
La trovai una bella frase e basta ma non è che mi fece fare chissà quali riflessioni!!

Stasera invece mi sono trovato io a rispondere a una domanda… mi hanno chiesto:
Quali sono le emozioni che prova più spesso una persona ottimista-realista?
Beh la risposta secca è nella foto del post: Fiducia, Calma e Curiosità.
Ma ora una breve spiegazione a questa risposta….

Noi siamo in viaggio… corriamo lungo un’autostrada lunga, lunga… non sappiamo quanto; per alcuni è lunga 100 anni, per altri 80, per altri molto meno… ma tutti corriamo lungo questa strada!
Come sempre cerco di trovare dei modi efficaci di fare capire quanto sia importante per il proprio benessere pensare con Ottimismo Realistico.

Ebbene, credo che dovremmo tutti ricordarci che i momenti difficili sono un pò come quando abbiamo paura di restare senza benzina in autostrada… Ti è mai capitato??
Viaggi con l’ansia e continui a dirti “riuscirò ad arrivare?? Quanto manca? E se poi mi blocco…cosa faccio?

Ecco la mia metafora semplice e potente: l’ottimismo è “incrollabile fiducia in te stesso e nella capacita di imparare…. anche a chiedere aiuto“.  In autostrada se proprio rimani senza benzina chiedi aiuto all’ACI, nella vita agli AmiCI :-)

Scherzi a parte, sai quanti adulti “scopro” essere incapaci di chiedere aiuto, paralizzati dall’idea di non farcela da soli o al contrario così poco fiduciosi in se stessi da non provare mai a farcela da soli!!

La pillola di Ottimismo è questa: l’ottimista non parte per il suo “viaggio” perchè è certo al 100% che non dovrà mai fermarsi, perchè sa che non dovrà mai chiedere aiuto. L’Ottimista realista sa che alle volte “si finisce la benzina”, ma sa anche che può sempre fare rifornimento di Fiducia, Calma e Curiosità ovvero i 3 stati d’animo più utili per continuare a crescere ed imparare per tutta la vita.

Magari nei prossimi articoli parleremo di questi stati d’animo, ma ora ti chiedo di raccontare brevemente di una tua esperienza in cui metaforiacamente “ti sei fermato senza benzina” e di come hai ritrovato l’ottimismo per ripartire; lascialo scritto in un commento.

A prestissimo
Sebastiano Todero